ЗИМНИЕ каникулы в ИндииПРАЗДНИК МАХАШИВАРАТРИ!Йога-тур на побережье Южной Родины йоги18 - 27 Февраля 2023


10 дней приключений в Индии и погружение в практики: Йога и медитации, паломничества в Места Силы, джунгли и дикие пляжи, горы и водопады, самые необычные экскурсии и обучение массажным практикам, беседы с Мудрецами, благоухание лета, восточный базар, солнечные ванны, пение птиц шум волн и ночное небо полное звезд!

ПОДРОБНЕЕ

Программа путешествия

День 1

Встреча в аэропорту Даболим (штат Гоа), трансфер в уютный Встреча участников в аэропорту Гоа (Даболим), трансфер до уютного МАЙЯ ашрама. Дорога займет примерно 3 часа. В дороге перекусим. 

Знакомимся со всеми участниками тура, купаемся, отдыхаем от перелёта. Провожаем солнце (в Индии удивительной красоты закаты!) сидя на берегу океана, в медитации создаём намерение на все наше путешествие. 

Вечером вместе со всей Индией и всеми йогинами мира начинаем праздновать МахаШиваратри (от заката до рассвета следующего дня). 

(После перелета это достаточно утомительно бодрствовать всю ночь, поэтому рекомендуемые даты прибытия: за 1-2 дня до начала тура).

Сарва мангала хома, омовение в Котитиртхе, океане и источике Рамамандира, киртан, встреча рассвета в пещере Шивы.

День 2 

Отдых после насыщенной ночи, поздний завтрак (обед). Вводное занятие. Мы изучим основные принципы йоги с точки зрения философии и отстройки базовых асан. 

Огненная пуджа. Открытие семинара огненным ритуалом пожелания благополучия и благодарения Богов и Предков (Сарва манглам хома). Традиционный ритуал для очищения от кармических загрязнений и хронических болезней. Особенно полезен для устранения препятствий к долгой жизни, благоприятен для начала дел, открытия новых проектов по бизнесу.

Ужин.

Расслабляющая йога нидра. Йога Нидра - это универсальный метод подготовки к медитации, коррекции различных нервных расстройств и снятия стресса, но что самое важное, этот метод идеально подходит жителям больших мегаполисов и полностью адаптирован с реалиями сегодняшнего мира.

День 3 

Утренняя Хатха йога и пранаяма на пляже. Все наши занятия по йоге будут направлены в первую очередь на здоровье и усиление работы иммунной системы. Будет много дыхания, суставной гимнастики и терапии позвоночника. (Предыдущий опыт занятия йогой не имеет значения, мягкий подход нашей программы подходит для всех возрастов).

Завтрак. Свободное время.

Обзорная экскурсия по Гокарне (часть 1). Шопинг*, обмен валюты, покупка сим- карт. 

*(На время фестиваля Шиваратри в Гокарну стекаются многочисленные торговцы сувенирами и изделиями народных промыслов не только из Карнатаки, но и из других регионов Индии и город превращается в огромный восточный базар под открытым небом).

Ужин в ресторане Гокарны.

День 4 

Утренняя Хатха йога и пранаяма. Утреннее занятие будет посвящено дыхательным техникам, разминке тела и накоплению энергии (примерно 1.5-2 часа).
Завтрак. Свободное время. Выездная экскурсия: Марикамба и Сахасралинга.
Храм Марикамбы
Храм главной формы богини Матери покровительницы штата Карнатака, место проведения знаменитых фестивалей традиционного искусства. Мы примем участие в пудже и отведаем прасад - благословение богини Марикамбы, покровительницы искусства и науки. В храме возможно заказать пуджи на родственников, помощь в здоровье и освобождение от не благих поступков.

Сахасралинга
На протяжении 18 км течения реки расположены 1008 вытесанных из камня Лингамов - символов Шивы, мы совершим омовение в реке. Здесь мощно проявляется энергия плодовитости быка Нанди - ездового животного, друга и великого преданного Шивы.

Ужин и вечерняя медитация в нашем уютном Ашраме.

День 5

Новый день мы начнём с дыхательных практик, разминки и «Приветствия Солнцу». 

После завтрака мы посетим Храм Ганеши (Махаганапати) и Храм Махабалешвар, наиболее древний храм Гокарны, куда съезжаются паломники не только со всей Индии, но из соседних стран. Прогулка к священному озеру Коти-Тиртха, которое, по преданию, связно с Гангой, самой значимой рекой Индии.  Считается, что здесь хранится сердце Шивы, а воды озера смывают все грехи. Название «Коти Тиртха» переводится с санскрита как «водоём тысячи святых источников». После прогулки по шумным торговым улочкам города на обед зайдём в ашрам при храме на прасад («божественный дар» - вкуснейшая еда, принятая Абсолютом).

После прогулки - отдых на море. Посещение пляжей Kudle Beach и Om Beach (пляж в форме ॐ - знака,обозначающего сакральный звук Ом, из которого, согласно индуизму, появилась вся Вселенная). 

Вечером, после заката - ознакомительная беседа «Йога-Сутра Патанджали»: анализ одного из древнейших из известных трактатов по йоге.

День 6

Утренняя хатха-йога: пранаямы, разминка и комплекс упражнений для увеличения подвижности тазобедренных суставов. 

Завтрак. И экскурсия (на весь день):
Парикрама Панчалинга по местам падения осколков кофра Атмалингама по следующим храмам Шивы: Дхаришвар, Мурудешвар, Гунешвар, Саджишвар.

Выезд в 8 утра, возвращение в 8 вечера. Обед в Мурудешваре на берегу моря с видом на одну из самых больших статуй Шивы в мире!

День 7 

Утренняя хатха-йога: пранаямы, разминка и комплекс упражнений для увеличения подвижности верхнего плечевого пояса. 

Завтрак, а после морская прогулка до пляжа Paradise. Это, пожалуй, самый труднодоступный, и одновременно самый живописный пляж Гокарны! На него можно попасть только на лодке. Небольшая лагуна, спокойного моря, вблизи которой плескаются дельфины, гроты и джунгли, красота и тишина. Это, действительно, райский, дикий пляж для первобытного отдыха. Дельфины, живописные гроты и музыкальная медитация в пещере по пути трекинга.

По возвращении ужин. Лекция и просмотр фильма «Аюрведа. Искусство жизни».

День 8 

Утренняя хатха-йога: пранаямы, разминка и комплекс упражнений для балансовых и силовых асан. Мы узнаем, как можно уверенно держаться не только на ногах, но и на руках. Индивидуальный подход к каждому обеспечит безопасность выполнения асан. 

Завтрак. Выездная экскурсия: Яна и водопад Вибхути.

Деревушка Яна получила известность благодаря расположенному недалеко храму Шивы Бхайравишвара Шикхара. Две монолитные скалы загадочного, (а некоторые утверждают, неземного происхождения), формируют природный феномен - с вершины скалы в любое время года падают капли воды.
Внутри храма находится статуя богини Чандики и природная (сваямбху) фигура кобры.

С этим храмом связанна описанная в Пуранах легенда об уничтожении злобного демона Бхасмаасура и восстановлении справедливости во вселенной. Окрашенные в черный цвет скалы лимонного кварца и природные месторождения пепла вокруг свидетельствуют о жестокой битве прошлого.

В скале над храмом нагромождения камней образуют причудливый грот, излюбленное место дневного отдыха летучих мышей.

Ужин. Лекция по азам аюрведического массажа.

День 9 

Утренняя хатха-йога: пранаямы, разминка и комплекс упражнений по пожелаю группы.


Завтрак. Свободное время.

Мастер-класс по массажу и рефлексологии.

Свободное время.

Вечернее занятие йогой на концентрацию внимания, баланс элементов тела, контроль ума и тела (1.5 часа).

Прощальный праздничный ужин.

Костер на берегу.

День 10

Утро. Хатха йога и пранаяма на берегу Океана.

Завтрак. Трансфер в аэропорт, проводы группы

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 1 080 USD при регистрации до 01 февраля 2023
1 200 USD при регистрации после 01 февраля 2023

* - стоимость действительна для группы 8 и более человек

* - регистрацией считается заполнение анкеты участника и оплата депозита (предоплаты) в размере  

14 000 руб. (депозит пересчитывается в валюту тура по курсу ЦБ+7% на день начала тура)

 

ВКЛЮЧЕНО

Встреча в аэропорту

Все групповые трансферы по маршруту

Проживание в уютных комнатах по 2 человека

Питание 3-х разовое вегетарианское

Все заявленные в программе экскурсии

Утренние занятия йогой

Вечерние медитации, лекции и мастер-классы по массажу (+ методические пособия) 

Консультации по йогическим и массажным практикам, правильному питанию

Услуги гида и переводчика 

Индивидуальный сеанс общего оздоровительного массажа для каждого участника в подарок 


НЕ ВКЛЮЧЕНО

Индийская виза 

Авиабилеты

Страховка

Индивидуальное размещение

Курс оздоровительного массажа

Индивидуальный трансфер

Дополнительные экскурсии

Питание на экскурсиях

Консультация у доктора аюрведы

Личные расходы

Сувениры

Как добраться

*Рекомендуемые авиарейсы:

  • Прибытие в аэропорт Гоа в день начала тура: Утренние рейсы (18 февраля после заката мы празднуем вместе со всей Индией праздник Великой ночи  Шивы. После перелета это достаточно утомительно бодрствовать всю ночь, поэтому рекомендуемые даты прибытия: за 1-2 дня до начала тура).
  • Вылет из аэропорта Гоа в день окончания тура: Дневные и вечерние рейсы 

Предварительная запись в группуДля записи в группу, вам необходимо заполнить анкету ниже.Вы можете или предоставить свои полные данные в анкете, или, если у вас еще остались вопросы, заполнить только раздел контактов

Политика конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.

Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".

Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.

Анкета участника тура в Индию

Политика конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.

Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".

Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.

Оформление страховки

При подготовке к этому путешествию Вы можете воспользоваться услугой страхования выезжающего за рубеж у нашего страхового партнера. Для всех участников групп КРАЙ ПУТЕШЕСТВИЙ, всегда хорошие скидки %. 

Итак, страховку можно приобрести On-line по ссылке:

ЗАСТРАХОВАТЬСЯ!


Страховка выезжающего за рубеж - относится к обязательным документам, необходимым в этом путешествии

Край путешествий
#КРАЙ_ПУТЕШЕСТВИЙ

Подписка на рассылку новых туров от

"КРАЯ путешествий"

Имя
Электронная почта *
Политика конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.

Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".

Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.


ВЕДУЩИЕ ЙОГА-ТУРА

КСЕНИЯ СЕРГЕЕВА (Экскурсии и Массаж)

Историк искусств, профессиональная путешественница и гид (в копилке более чем 30 стран мира). Мастер Рейки. Педагог аюрведического и классического массажа последние 5 лет

2013 - Диплом мастера Рэйки
2014 - Диплом мастера классического русского массажа (Санкт-Петербург)
2017 - Диплом мастера традиционного аюрведического массажа. Прошла обучение в Гималаях (Дхарамсала, Индия)ург)
2017 - Диплом мастера традиционного аюрведического массажа. Прошла обучение в Гималаях (Дхарамсала, Индия)

Сергей Граблевский (Йога)

Прожил в Индии, изучая йогическую традицию более 15 лет, практикует Крия Йогу Гуруджи Шайлендра Шарма. Приверженец древних традиционных методов. Руководитель Майя ашрама (Индия, Гокарна). На занятиях делится своим богатейшим опытом в практике йоги, который помогает изменить жизнь к лучшему, открыть дорогу к духовному развитию и самопознанию.
Родился 09.01.1970 в г. Москва, закончил с красным дипломом Политехникум им.Ленина по специальности "аналитическая химия". Работал в Институте микробиологии АН СССР.
В 1996 уехал в Канаду и 10 лет прожил в Монреале (Квебек).
В 2006 поиски Истины привели Сергея в Индию, где состоялось его второе - духовное рождение. С тех пор главным интересом его жизни стала древняя индийская культура.
В 2010 году произошла встреча с Гуру - Шайлендра Шарма. Так Сергей начал практиковать Крия Йогу традиции Лахири Махасайя.

Основная информация:

намасте!! До встречи в индии, ДРУЗЬЯ!

Если у Вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами! 

Позвоните по телефону: 

+7 (903) 774-85-49 

(можно Viber\WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок

facebook
ВКонтакте
Instagram

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.

Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".

Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.

намасте!! До встречи в индии, ДРУЗЬЯ!

Если у Вас остались вопросы, связывайтесь со мной любыми доступными средствами! 

Позвоните по телефону: 

+7 (903) 774-85-49 

(можно Viber\WhatsApp\Telegram) или оставьте заявку на обратный звонок

facebook
ВКонтакте
Instagram

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Нажимая на кнопку "ОТПРАВИТЬ", я даю согласие на обработку моих персональных данных.

Со своей стороны мы обязуемся не передавать ваши данные третьим лицам и не рассылать вам "спам".

Ваши данные будут использованы нами, только для отправки запрошенной информации и для связи с вами.

Политика конфиденциальности

Редактируемый текст

Данный сайт использует Cookie

Редактируемый текст